Чем снять напряжение с глаз?

Просматривают: 0 • Ответов: 10 • Страниц: 1
Э
Элла
Пользователь
Реп: 0 • Постов: 3

Нужен совет, как быстро снять напряжение с глаз. Столкнулась по работе, что от усталости плохо вижу, вариант "глаза в кучу". Проверила зрение, пока все хорошо. Гимнастика для глаз не помогает, нужно именно расслабление.

12.05.2026 13:48
Г
Гость_374210570
Пользователь
Реп: 0 • Постов: 4
Снотворное принимай и морковный сок на соковыжималке делай, проспишься
12.05.2026 14:08
Г
Гость_374210570
Пользователь
Реп: 0 • Постов: 4
Сон лучшее лекарство
12.05.2026 14:10
Г
Гость 3_679611185
Пользователь
Реп: 0 • Постов: 3
Есть рекомендация снять напряжение закрыть глаза ладошками прикрыть плотно. посидеть минуты три пять. станет лучше. я каплями снимаю.
12.05.2026 14:19
А
Алина
Пользователь
Реп: 0 • Постов: 11
Поделайте упражнение для глаз Пальминг
12.05.2026 14:25
Г
Гость_2117481852
Пользователь
Реп: 0 • Постов: 34
Стереограммы и таблица шульте в помощь, но не пару раз, а постоянно, каждый день, регулярно в общем.
12.05.2026 14:25
Г
Гость_1231755610
Пользователь
Реп: 0 • Постов: 4
в крепкий чай макнуть две ватки или два ватных диска и теплыми - не золодными и негорячими положить на закрытые веки и так посидеть 10мин
не знаю как на работе а вообще способ хороший
12.05.2026 14:50
Г
Гость_2687790470
Пользователь
Реп: 0 • Постов: 7
Зарядка для глаз, ватные диски на глаза смоченые чаем или дольки огурца, закрыть на 15 минут и напряжение спадёт.
12.05.2026 15:07
Г
Гость_2940512785
Пользователь
Реп: 0 • Постов: 13
Освойте технику пальминг, можно еще зрениум курсом попить
12.05.2026 15:54
А
Ангелина Хамзина
Пользователь
Реп: 0 • Постов: 13
Полноценный сон, ежедневные прогулки, питание, в дом.условиях смоченные ватные тампоны с ромашкой, а на работе можно использовать глазные капли STILAVIT. Это раствор увлажняющий для ухода за глазами, стерильный. Особенно офтальмологи рекомендуют людям, кто длительное время проводит за компьютером.
12.05.2026 21:20
И
Ирина
Пользователь
Реп: 0 • Постов: 3
Мне помогает сделать паузу, минимум на 7-8 минут, а лучше 10-15, посидеть с закрытыми глазами. Можно для лучшего эффекта сделать на глаза теплый компресс. Я так больше года делаю. Купила аппликатор дельфанто, он самогреющийся, для офиса удобнейшая вещь.
13.05.2026 07:44
Пожалуйста, войдите, чтобы оставить ответ.