Что можно добавлять в воду, чтобы выпивать больше жидкости?

соль

Лимон 🍋

Попробуйте сок добавлять
50 воды, 50 сока любого. Будет вкуснее, я так гранатовый соки пью , апельсиновый и вишню
Но я не боюсь сахара в еде, если вы боитесь. Тогда соковыжималка вам в помощь , купили апельсин , выжали сок, подсластили и воду налили. Будет такая освежающая жидкость.
А в холодное время, я пью каркаде, компоты, мятные чаи, ромашковые. Это не совсем чай же , одна трава и вода, поэтому калорий там нет
Лимон добавлять вкусно, гранатовый соус знаю некоторые разводят с водой сильно.
Яблочный уксус с водой пьют
Пьют воду с медом теплую ещё.
Можно попробовать пить растворимые напитки типо юпи, только слабый концентрат делать , едва едва окрашенный.
В общем есть где разгуляться с водой и что то придумать.

мята, базилик, лимон

Я тоже с трудом пью воду Иногда просто заливаю кипятком мелко порезанную клубнику или яблоки,настаиваю, и пью

«Яблоки» тоже хочу попробовать, но нужно больше идей.

...«Больше идей Богу идей!» 😅

Я использую сироп зеленой мяты, но он с сахаром. Освежает в меру, можно добавлять в чай. Имбирь можно только заваривать.

Шипящие таблетки

Ничо не добавлять чтобы больше выпивать

ибо ваши почки Сейчас способны на такой объем жидкости
увеличивайте дозы понемногу

100мл воды в час нормально
или 30мл на 1 кг вашего веса в сутки

как вариант можно больше есть супов и серой зелени например петрушка, сельдерей содержат клеточную воду, груша, яблоки, цитрусы показаны при похудании и содержат воду, те же огурцы...
сладкий перец, сырой кабачок, тыква, свекла

а имбирь во-первых едят зимой когда холодно
во-вторых он таки стимулирует аппетит и раздражает жкт
не стоит пить Просто воду с имбирем ее едят ибо енто Уже таки Еда
перед приемом пищи то есть енто аперитив как и редиска и зеленая редька и яблоки.

Спирт этиловый!