Леди и джентельмены на правильном питании, зожники и прочие праноеды!..
Что можно добавлять в воду чтобы выпивать «рекомендованную норму воды (исключая чаи и кофеи)»?
Я добавляла имбирь. Получалось выпивать много, и это меня вдохновило. Увидела в продаже «молодой имбирь», купила и пожалела: добавлять его стало легче, но он оказался менее ядрёный, как разбавленный.
Добавляла мяту, лимон, вместе и по отдельности – невзрачно и пить стакан за стаканом вообще не хочется. Даже есть некое чувство неудовлетворения, как после невкусной еды, когда, вроде наелся, но надо что-то ещё съесть. Пока лучшим вариантом был старый имбирь.
Может, ещё кто что подскажет?
Что можно добавлять в воду, чтобы выпивать больше жидкости?
Просматривают: 0 |
Ответов: 10 |
Страниц: 1
Первое сообщение
соль
Лимон 🍋
Попробуйте сок добавлять
50 воды, 50 сока любого. Будет вкуснее, я так гранатовый соки пью , апельсиновый и вишню
Но я не боюсь сахара в еде, если вы боитесь. Тогда соковыжималка вам в помощь , купили апельсин , выжали сок, подсластили и воду налили. Будет такая освежающая жидкость.
А в холодное время, я пью каркаде, компоты, мятные чаи, ромашковые. Это не совсем чай же , одна трава и вода, поэтому калорий там нет
Лимон добавлять вкусно, гранатовый соус знаю некоторые разводят с водой сильно.
Яблочный уксус с водой пьют
Пьют воду с медом теплую ещё.
Можно попробовать пить растворимые напитки типо юпи, только слабый концентрат делать , едва едва окрашенный.
В общем есть где разгуляться с водой и что то придумать.
50 воды, 50 сока любого. Будет вкуснее, я так гранатовый соки пью , апельсиновый и вишню
Но я не боюсь сахара в еде, если вы боитесь. Тогда соковыжималка вам в помощь , купили апельсин , выжали сок, подсластили и воду налили. Будет такая освежающая жидкость.
А в холодное время, я пью каркаде, компоты, мятные чаи, ромашковые. Это не совсем чай же , одна трава и вода, поэтому калорий там нет
Лимон добавлять вкусно, гранатовый соус знаю некоторые разводят с водой сильно.
Яблочный уксус с водой пьют
Пьют воду с медом теплую ещё.
Можно попробовать пить растворимые напитки типо юпи, только слабый концентрат делать , едва едва окрашенный.
В общем есть где разгуляться с водой и что то придумать.
мята, базилик, лимон
Я тоже с трудом пью воду Иногда просто заливаю кипятком мелко порезанную клубнику или яблоки,настаиваю, и пью
«Яблоки» тоже хочу попробовать, но нужно больше идей.
...«Больше идей Богу идей!» 😅
...«Больше идей Богу идей!» 😅
Я использую сироп зеленой мяты, но он с сахаром. Освежает в меру, можно добавлять в чай. Имбирь можно только заваривать.
Шипящие таблетки
Ничо не добавлять чтобы больше выпивать
ибо ваши почки Сейчас способны на такой объем жидкости
увеличивайте дозы понемногу
100мл воды в час нормально
или 30мл на 1 кг вашего веса в сутки
как вариант можно больше есть супов и серой зелени например петрушка, сельдерей содержат клеточную воду, груша, яблоки, цитрусы показаны при похудании и содержат воду, те же огурцы...
сладкий перец, сырой кабачок, тыква, свекла
а имбирь во-первых едят зимой когда холодно
во-вторых он таки стимулирует аппетит и раздражает жкт
не стоит пить Просто воду с имбирем ее едят ибо енто Уже таки Еда
перед приемом пищи то есть енто аперитив как и редиска и зеленая редька и яблоки.
ибо ваши почки Сейчас способны на такой объем жидкости
увеличивайте дозы понемногу
100мл воды в час нормально
или 30мл на 1 кг вашего веса в сутки
как вариант можно больше есть супов и серой зелени например петрушка, сельдерей содержат клеточную воду, груша, яблоки, цитрусы показаны при похудании и содержат воду, те же огурцы...
сладкий перец, сырой кабачок, тыква, свекла
а имбирь во-первых едят зимой когда холодно
во-вторых он таки стимулирует аппетит и раздражает жкт
не стоит пить Просто воду с имбирем ее едят ибо енто Уже таки Еда
перед приемом пищи то есть енто аперитив как и редиска и зеленая редька и яблоки.
Спирт этиловый!
Пожалуйста, войдите, чтобы оставить ответ.