Чувствую стыд, когда случайно встречаю маму на улице: это нормально?

Привет, девочки. Мне 15 лет, и я столкнулась с очень странной и неприятной для меня ситуацией — каждый день по дороге из школы домой я боюсь случайно встретить маму. Она идёт с работы на обеденный перерыв примерно в то же время, и иногда мы буквально сталкиваемся: на улице, у подъезда или — что хуже всего — в лифте.

В такие моменты я будто съёживаюсь внутри: хочется стать невидимой. Понимаю, что это звучит дико — ведь мама меня любит, заботится, всё для меня делает. Но в эти секунды я испытываю острый стыд и неловкость, будто меня поймали за чем‑то постыдным. Мне стыдно за то, как я выгляжу, за то, что она смотрит на меня, за саму ситуацию. После таких встреч я ещё час хожу сама не своя.

Я не злюсь на маму, не обижена на неё — просто в эти моменты чувствую себя ужасно. Это похоже на какой‑то иррациональный страх.

Подскажите, кто‑нибудь сталкивался с подобным? Это возрастное? Как проработать это чувство, чтобы перестать испытывать дискомфорт при случайных встречах с близким человеком? Очень хочу избавиться от этой неловкости и научиться воспринимать такие ситуации спокойно.