Здравствуйте, я в последние года 2 стала есть много и мама тоже это заметила. Пришлось сбросить 3кг за 3 недели, вешу сейчас 60 при росте 176. Тело впринципе вроде не смотриться толстым,но размеры талии моей почти не изменились, было 70,стало 68.5. Это нормальный размер талии или стоит сделать её похудее? Понимаю,что у всех разное телосложение,но моя фигура больше похожа на прямоугольник нежели на песочные часы ,может с такой фигурой идеальную талию обхватом 60см получить вообще не возможно?
Идеальная талия
Просматривают: 0 |
Ответов: 10 |
Страниц: 1
Первое сообщение
Нет не возможно, если песочных часов нет, то никак их не сделаешь. Это строение такое.
А вы в курсе, что при росте 176 вес 60 кг - это уже нижняя граница нормы?
Если похудеть ещё - можно уйти в дифцит массы тела. Не советую. Вы сейчас стройная , это вполне ок.
Если у вас талия не стала уже , значит у вас тип фигуры - прямоугольник. Даже если скинуть ещё 10 кг , талия не станет 50 см.
Если всё-таки хочется визуально уменьшит талию , то тренируйте мышцы живота и спины. Песочными часами, конечно, фигура не станет, но уже лучше, чем ничего.
И, кстати, говоря 3 кг за 3 недели - это жёстко. Рискуете прийти к нарушению пищевого поведения и возврату потерянных килограммов в двойном объеме.
Если похудеть ещё - можно уйти в дифцит массы тела. Не советую. Вы сейчас стройная , это вполне ок.
Если у вас талия не стала уже , значит у вас тип фигуры - прямоугольник. Даже если скинуть ещё 10 кг , талия не станет 50 см.
Если всё-таки хочется визуально уменьшит талию , то тренируйте мышцы живота и спины. Песочными часами, конечно, фигура не станет, но уже лучше, чем ничего.
И, кстати, говоря 3 кг за 3 недели - это жёстко. Рискуете прийти к нарушению пищевого поведения и возврату потерянных килограммов в двойном объеме.
А сколько лет вам
15А сколько лет вам
Так у тебя еще тело может перестроиться но нужно следить за гормонами
У вас нормальный ИМТ. Судя по всему, вы довольно стройная. Но если нет строения тела «песочные часы», то и с уменьшением веса оно не появится.
(У меня как раз «песочные часы» и потому они у меня были и в весе 50 кг и в весе 60 кг при росте 165 см. Сейчас я вешу где-то 59-61 кг и моя талия 68 см кажется стройной только потому что попа у меня 100 см)
Если вас волнует то, что талия не выделяется, носите вещи с объемом на бедрах. Так уравновесите плечи и уменьшите талию
(У меня как раз «песочные часы» и потому они у меня были и в весе 50 кг и в весе 60 кг при росте 165 см. Сейчас я вешу где-то 59-61 кг и моя талия 68 см кажется стройной только потому что попа у меня 100 см)
Если вас волнует то, что талия не выделяется, носите вещи с объемом на бедрах. Так уравновесите плечи и уменьшите талию
Ну можно ведь качать широчайшую мышцу спины. От этого верхняя часть грудного отдела визуально станет шире. А внизу как - ягодицы качать. Хотите часы - дуйте в зал
Рёбрышки свои индюшьи удали
У моей кошки талия 67 см при весе где-то 11-12 кг!
xera у тебя котикУ моей кошки талия 67 см при весе где-то 11-12 кг!
Пожалуйста, войдите, чтобы оставить ответ.