Нашла на балконе старую скакалку, чтобы заниматься. Но она очень длинная, прыгать неудобно. Прочитала, нужно, чтобы длина скакалки была по росту человека. Надо заказать новую, и чтобы идеально мне подходила. Подскажите, как правильно выбрать скакалку по росту? Спасибо! #скакалка#рост
Определить нужную вам длину не сложно. Встаньте прямо, наступите ногой на середину веревки (или на ту скакалку, что нашли). После этого потяните веревку (скакалку) вверх вдоль тела. Идеальная длина та, при которой ручки доходят до уровня ваших подмышек, если вы новичок или очень давно не прыгали. Для более опытных прыгунов, которые хорошо знают технику – длина должна подойти примерно до середины груди или даже до нижней ее линии. Это главный показатель длины.
Я бы рекомендовала обратить внимание, есть ли регулировка. Многие современные скакалки имеют возможность укорачивания. Можно отрезать лишнее или передвинуть фиксаторы. Еще обратите внимание на материал троса.
У меня та же проблема, я невысокая, скакалки всегда длинные. Можно завязать узелки на тросе ближе к ручкам, чтобы укоротить. Но лучше купить регулируемую скакалку с фиксаторами.