Помогает ли скакалка похудеть в ногах

Просматривают: 0 Ответов: 10 Страниц: 1

У меня уже давно загоны по поводу того что мои ноги выглядят явно крупнее ног других девочек. В интернете я наткнулась на информацию что скакалка помогает при таком. Если что, я знаю что похудеть в одной области невозможно, но в интернете говорят что помогает именно при похудении в ногах.

11.05.2026 15:06
Похудеть помогает только дефицит калорий. А как вы его будете достигать не имеет значения
11.05.2026 16:06
Велосипед — отличный друг, 🚴‍♀️
Сжигает калории, дарит свежий дух! 🌬️
Крутить педали — весело, легко, 🎉
Здоровье в форме, настроение высоко! 🌟
11.05.2026 16:15
не факт что похудеете, но мышцы вырастут, появится рельеф
зависит от того как быстро вы наращиваете мышечную массу, ноги еще толще могут стать
лучше диетка+скакалка
11.05.2026 16:19
Скакалка помогает похудеть, но в комплексе как физ нагрузка. Добавьте спорт 2-3 раза в неделю и диетолога, Поташева Алена Александровна она консультирует онлайн и принимает в семейной клинике, на личном опыте
11.05.2026 16:33
нет, помогают растяжки

лежа на полу поднимать нога так худеют в бедрах например

а скакалкой вы можете стопу прокачать и голень накачать
не так как на велосипеде канешн мощно, но...

тоже самое можно и просто упражнениями для стоп с кирпичом или мячиком + ходьба на каблуках

поищите Лизамоделфит каналы все просто ноги она Груша
11.05.2026 17:44
ну именно на ноги не уверена, как общая кардио тренировка вполне. Плюс рельеф ног улучшится, и дефицит калорий. Еще ванны с эмульсией Нафтадерм хорошо помогают. Увлажняет и восстанавливают функции кожи, улучшается обмен веществ.
11.05.2026 18:27
Как вы сами подметили человек худеет не какой-то одной зоной, поэтому и скакалка действует на всё, а не так что только на ноги. Я сама худею на седжаро, замечаю что с похудением и в бёдрах объём уменьшается понемногу. Поэтому задайтесь целью именно вес согнать, а там и крупность в ногах постепенность уменьшится
12.05.2026 11:28
Как вы сами подметили человек худеет не какой-то одной зоной, поэтому и скакалка действует на всё, а не так что только на ноги. Я сама худею на седжаро, замечаю что с похудением и в бёдрах объём уменьшается понемногу. Поэтому задайтесь целью именно вес согнать, а там и крупность в ногах постепенность уменьшится
Эти уколы только врач подобрать может, и не факт что вообще их стоит колоть, конкретно в cджaре состав не очень, по всему интернету в отзывах люди жалуются на эти укольчики
13.05.2026 14:00
Эти уколы только врач подобрать может, и не факт что вообще их стоит колоть, конкретно в cджaре состав не очень, по всему интернету в отзывах люди жалуются на эти укольчики
ну так там в составе то спирт бензиловый! Еще бы не жаловались бы! На нем и почки отказать могут! Опасная штука!
13.05.2026 18:12
Как вы сами подметили человек худеет не какой-то одной зоной, поэтому и скакалка действует на всё, а не так что только на ноги. Я сама худею на седжаро, замечаю что с похудением и в бёдрах объём уменьшается понемногу. Поэтому задайтесь целью именно вес согнать, а там и крупность в ногах постепенность уменьшится
Самый опасный вариант выбрали, препарат с бензиловым спиртом в составе. Он же копится в организме, вызывает побочки
13.05.2026 19:56
Пожалуйста, войдите, чтобы оставить ответ.