я резко начала худеть, из за чего сбила цикл, месячных нет уже 5 дней. вследствие чего у меня начались дикие отеки, и последние два дня я лишь набираю, хотя ем мало и очень много двигаюсь. но я теперь не знаю, как вызвать месячные. есть без дефицита тоже не могу, ибо наберу ещё больше, боюсь. я не знаю, что мне делать. помогите мне, пожалуйста. я очень хочу похудеть хотя бы на 5 кг (если не наберу больше, конечно). сейчас я вешу 72 кг при росте 178 где то, хочу 67. изначально хотела даже меньше 67, но остановлюсь хотя бы на этом. у меня в прошлом году был такой вес. сейчас я ощущаю себя жирной и бесформенной. у меня очень некрасивая фигура (нет талии и бедер, большая грудь и худые длинные ноги, они меня раздражают), и хотя бы при похудении я буду более-менее, ибо весь лишний жир у меня в пузе, итак не маленьком из за отсутствия талии. убеждена, что не встречу мужчину, если буду толстой. мне 23 года, если что.
Я не могу быстро похудеть и вернуть месячные
Просматривают: 0 |
Ответов: 5 |
Страниц: 1
Первое сообщение
Ой, да не парься ты. Сходи в женскую консультацию и убедись лично, что кого только не танцуют. Бочка с отвислыми на спичках то же может вполне найти себе оленяку. Тем более сейчас мода на оверсайз. Просто сексом занимайся в темноте, по тому, что "не такая и стесняешься", да на пляж с ним не ходи, а как залетишь у него выбора уже не будет, скажешь, что пузико от этого, а после родов все равно вся фигра пойдет..
Задержка в 5 дней это и не задержка толком, рано еще паниковать
Худеть можно и не голодая, тушите разные виды овощей, к ним кусок рыбы, котлеты или мяса. Белок и клетчатка хорошее сочетание, а вот хлебобулочные изделия пока уберите, сахар, конфеты тоже, если захочется сладкого, то лучше съешьте яблоко.
Со щитовидкой у вас всё в порядке? ТТГ и Т4 проверяли когда нибудь?
Со щитовидкой у вас всё в порядке? ТТГ и Т4 проверяли когда нибудь?
да, все в порядке, проверяла, ещё когда весила под 90 кг, было у меня и такое)Худеть можно и не голодая, тушите разные виды овощей, к ним кусок рыбы, котлеты или мяса. Белок и клетчатка хорошее сочетание, а вот хлебобулочные изделия пока уберите, сахар, конфеты тоже, если захочется сладкого, то лучше съешьте яблоко.
Со щитовидкой у вас всё в порядке? ТТГ и Т4 проверяли когда нибудь?
Я тоже пыталась похудеть и у меня ничего не получалось, чувствовала себя ужасно, и физически, и морально была подавлена. Ходила к эндокринологу, и она мне помогла разобраться. Назначила анализы, потом посоветовала Велгию ставить. У меня обмен веществ пришел в порядок, аппетит снизился. И я начала вес скидывать
Пожалуйста, войдите, чтобы оставить ответ.