Истинное и ложное «я»: кем вы бываете в глубине этого?

Дональд Винникотт ввёл понятие «истинного» и «ложного» Я. Истинное Я — это спонтанные импульсы, подлинные переживания, то, что вы есть, когда не адаптируетесь к ожиданиям. Ложное Я — это адаптация к среде, социальная личность, которая защищает истинное Я от несовместимых требований мира. Ложное Я само по себе не патология — оно необходимо для социальной жизни. Проблема возникает, когда ложное Я берёт на себя слишком много — и человек теряет контакт с тем, кем он является в глубине этого.