Ваш результат (16–19 баллов) свидетельствует об умеренном уровне депрессии. Это состояние может существенно влиять на качество вашей жизни, снижать мотивацию и утомлять. Рекомендуется обратиться за консультацией к квалифицированному психологу или психотерапевту для бережного разбора причин и поддержки.